在北浔市，林陆骁身为和平路特勤站的站长，拥有卓越的消防技术和丰富的实践经验。因为某些原因，他被选中担任一档以消防知识为主题的真人秀节目的教官。在节目中，他意外地重逢了多年前从火场中救下的舞蹈演员南初。南初对他的英雄壮举深感敬佩，从而对他产生了感情。然而，林陆骁由于深知消防工作的危险性，始终刻意与南初保持距离。此外，年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九、秦十全等人开始崭露头角。楼明冶，一个从国外引进先进装备和技术的消防员，也回到了北浔市。老中青三代的消防员们齐心协力，共同应对各种灾害救援任务，如火灾、地震以及空中救援等。通过他们的共同努力，北浔市的消防安全水平得到了显著提升。南初与林陆骁在相互深入了解后，确定了彼此的心意。最后，当面临一场严重的森林火灾时，林陆骁和他的队友们勇敢地逆火前行。
